Dans un sens historique, le yoga désigne l'énorme corpus d'enseignements et de techniques spirituels développés par les habitants du sous-continent indien au cours des 5 000 dernières années. Alors que les Occidentaux supposent souvent que le yoga est une tradition homogène, il existe des centaines, voire des milliers de sectes et d'écoles de yoga, chacune ayant ses propres doctrines et pratiques.
Quelle est la signification du yoga ?
Du point de vue d'un pratiquant débutant, le terme yoga décrit le but recherché par la pratique. Yoga signifie union. Selon cette définition, on pratique les postures et la méditation, deux disciplines communes du yoga pour harmoniser le corps et l'esprit. C’est pour cela qu’il faut prendre des formations yoga avant de l’exercer.
Vu sous cet angle, le yoga est décrit comme un chemin spirituel, souvent décomposé en huit étapes, telles que définies par le sage Patanjali dans ses Yoga Sutras. Il y a les actions à éviter dénommées Yama/Restriction, les actions positives à cultiver dénommées Niyama/Observance et le fait de libérer les tensions du corps appelé Asana/Posture.
Quels sont les principes du yoga ?
Le yoga enseigne que notre être se compose de six couches et que chacune d'entre elles donne lieu à une perception spécifique de soi. Le corps physique en est la première couche. Sous le corps se trouve le deuxième et moins apparent circuit énergétique du système nerveux.
Ensemble, ils constituent ce que l'on appelle parfois le soi sensorimoteur. Une couche plus profonde se trouve être l'esprit de réflexion et les émotions protectrices, qui constituent le soi égocentrique. Le soi égocentrique est nécessaire pour bien fonctionner dans un monde compétitif.
En dessous, on trouve l'esprit intuitif et les émotions expressives qui constituent le soi authentique, créatif et artistique. Au-delà se trouve une couche d'énergie subtile appelée prana qui s'écoule sans cesse de la couche la plus profonde, la pure présence spirituelle que le yoga appelle le Soi. Somme toute, le yoga considère la santé et le bien-être comme la résonance harmonieuse des six couches du soi.
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Traiter l’insomnie avec des huiles
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Parcourir les boutiques en ligne
Au début, il faut être patient. Les magasins en ligne se surpassent en offres de réduction. De temps en temps, ils offrent des rabais, et c'est 15%, c'est 30%. A l'occasion du premier jour du printemps, pour les vacances. Les bonnes affaires...
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Vous trouverez toujours un avocat qui puisse vous offrir ses services sans paiement immédiat. Cela se fait suivant la réalisation d'un contrat. Pour savoir comment ce dernier est réalisé, cliquez ici. Dans le contrat, il est juste question d'établir les modalités du paiement. Et pour que l'avocat puisse prendre en charge votre dossier, il vous est obligatoire de consentir...
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Les fleurs de CBD sont utilisées aujourd’hui en médecine alternative grâce à leurs vertus thérapeutiques. Issues des plantes de chanvre industriel à faible taux de THC, elles jouent un rôle relaxant pour l’humain. Les fleurs de cannabidiol occupent de ce fait la première place dans le classement des plantes médicinales. Disponibles dans les magasins spécialisés, ces fleurs restent encore mystérieuses et méconnues par plusieurs personnes. Désirez-vous connaître les bienfaits d’utiliser les fleurs de CBD ? Lisez cet article pour en savoir.
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